河南体育手机报

——主办单位：河南省体育局

2026年4月3日 河南体育手机报 星期五

〓导读〓

●2026年全国体育彩票工作会议召开

●第五届全国老健会河南省代表团成立

●场地自行车亚锦赛河南选手夺双冠

●梁田田夺得东亚半马锦标赛女子组冠军

●场地自行车联赛首站河南队夺得6金3银2铜

【特别关注】

>>2026年全国体育彩票工作会议召开

  4月2日，2026年全国体育彩票工作会议在江西南昌召开。会议要求，要以正确政绩观为引领，以体育领域“深化治理年”行动为抓手，推动体育彩票高质量发展和高水平安全再上新台阶，为“十五五”开好局、起好步。

>>第五届全国老年人体育健身大会河南省代表团成立

  3月31日，第五届全国老年人体育健身大会河南省代表团成立。河南将派出近400名老年运动员参与全部14个大项、89个小项的角逐，参赛规模与项目覆盖面均创下河南参加历届全国老健会新高。

【竞技体育】

>>河南选手助力中国队场地自行车亚锦赛夺冠

  3月31日，2026年亚洲场地自行车锦标赛在菲律宾落幕。河南选手裴正宇、杨阳携手队友夺得男子团体追逐赛冠军并打破全国纪录，裴正宇在男子4公里个人追逐赛中打破亚洲纪录夺得金牌。

>>河南选手梁田田夺得东亚半马锦标赛女子组冠军

  3月29日，第四届东亚半程马拉松锦标赛在扬州举行，河南选手梁田田夺得女子组冠军，这是她首次以国家队选手身份在半程马拉松国际赛事中夺冠。

>>场地自行车联赛首站河南队夺得6金3银2铜

  3月29日，为期5天的2026年中国场地自行车联赛首站比赛在洛阳结束。河南队在新周期首次集中亮相，最终以6金3银2铜的成绩圆满收官。

>>河南选手马忠强室内田径全锦赛首夺冠

  3月29日，2026年全国室内田径锦标赛在济南落幕。河南选手马忠强夺得男子800米冠军，并在预赛中刷新PB，这是他在室内田径全锦赛上夺得的首个冠军。

〓新闻多一点〓

●2026中国·三门峡横渡母亲河活动将于5月24日举行，横渡组与竞渡组报名通道同步开启，4月13日截止报名。

●近日，美加墨世界杯赛程出炉，揭幕战将于6月12日3点举行。这将是首届有48支球队参赛的世界杯。

【健身健康】

>>春季锻炼，“微汗运动”效果好

  在春天，应该“动起来、暖起来”，但是运动要循序渐进，一开始不要做大运动量的锻炼以及暴汗式的减重。早晨可以练八段锦，或者快步行走15分钟来达到激发阳气、舒畅气血的目的；午后可以练习摩腹功，达到健脾祛湿的目的；傍晚可以做侧身位的拉伸，还可以配合五禽戏的“虎式”，达到柔肝舒筋的效果。