河南体育手机报

——主办单位：河南省体育局

2026年5月8日 河南体育手机报 星期五

〓导读〓

●第二届全国青少年田径运动会竞赛规程发布

●2026年河南省篮球城市联赛第四轮激战继续

●河南裴正宇助力中国场地自行车队获得突破

●河南省第十四届中华轩辕龙舟大赛漯河举行

●省运会社会组乒乓球比赛将在安阳开赛

【特别关注】

>>第二届全国青少年田径运动会竞赛规程发布

  近日，国家体育总局印发第二届全国青少年田径运动会竞赛规程。本届赛事将于2026年8月23日至27日在山东省日照市举办，共设置57个比赛项目，旨在为全国青少年田径运动员提供高水平的竞赛平台。

>>《国家步道体系建设总体方案》发布

  近日，国家体育总局等12部门联合印发《国家步道体系建设总体方案》及配套建设指南，通过科学系统的顶层设计，统筹规范推进国家步道体系建设，完善和构建更高水平全民健身公共服务体系。

【豫篮联赛】

>>2026年河南省篮球城市联赛激战继续

  5月8日晚，2026年河南省篮球城市联赛第四轮比赛即将打响。哪些主队能借势冲分？哪些队伍能保持连胜？点击查看赛程，一起相约赛场，为拼搏呐喊，为家乡加油！

>>豫篮联赛“全民挑战夜”五四青年节在郑上演

  5月4日，豫篮联赛官方配套活动“全民挑战夜”在郑州二砂文创园举行。活动设置多种赛制兼顾不同水平篮球爱好者，打破了体育赛事的单一属性，推动了文旅体商深度融合。

【荣耀时刻】

>>河南裴正宇助力中国队首夺场地自行车男子团体追逐赛金牌

  近日，2026赛季国际自行车联盟（UCI）场地自行车世界杯在马来西亚收官。代表中国队出战的河南选手裴正宇携手队友夺得男子团体追逐赛金牌，填补了中国场地自行车男子中长距离项目世界杯金牌的空白。

>>河南一学校获全国腰旗橄榄球校园挑战赛冠军

  5月3日，全国腰旗橄榄球校园挑战赛总决赛武汉落幕，郑州经开区六一小学夺得小学甲组全国冠军，成为河南省首个获得青少年腰旗橄榄球校园挑战赛全国冠军的学校。

【豫体新闻】

>>河南省第十四届中华轩辕龙舟大赛漯河举行

  5月2日，河南省第十四届中华轩辕龙舟大赛暨2026漯河龙舟公开赛落幕，61支代表队1300余名选手参赛。赛事设置机关事业、大学、高中等六大组别，覆盖全年龄段，全民竞渡氛围浓厚。

>>全国东西南北中羽毛球大赛青少年赛周口分站赛落幕

  5月4日，2026年全国东西南北中羽毛球大赛青少年赛河南周口分站赛结束。本站赛事参赛运动员达1364人次，累计完成1599场比赛，参赛规模实现大幅增长，创下省内同系列赛事新高。

>>省运会社会组乒乓球比赛将在安阳开赛

  5月9日至13日，河南省第十五届运动会社会组（省辖市组）乒乓球比赛将在安阳市文体中心体育馆举行。本次比赛设两个组别、八个小项，赛事免费向公众开放，点击可预约报名观赛。

【健身健康】

>>如何用运动缓解假期疲累

  科学运动可以缓解假期各种疲累。每天保证30分钟运动时间，以有氧运动和拉伸运动为主；做家务也可加速热量消耗，每天拖地板15分钟，相当于中速步行2000步的活动量，可以消耗60千卡左右的热量；还可做瑜伽、太极等柔韧性运动以调节身心；做快走、舞蹈、有氧操等有节奏的运动，以提振精神。