河南体育手机报
——主办单位：河南省体育局
2026年6月18日 河南体育手机报 星期四
〓导读〓
●国家体育总局发文进一步规范龙舟赛事管理
●河南省第十五届运动会青少年竞技组首金产生
●河南省第十五届运动会雪上项目资格赛举行
●河南选手助力中国队首夺世界杯复合弓男团冠军
●河南稳步推进全国青少年阳光体育大会筹备工作
●省体育系统树立和践行正确政绩观专题培训会举办
●2026ITF国际女子网球巡回赛郑州站举行
●豫篮联赛端午专属福利活动限时上线
【端午专题】
>>国家体育总局发文进一步规范龙舟赛事管理
近日，国家体育总局办公厅印发《关于进一步规范龙舟赛事管理的通知》，对端午期间龙舟赛事组织、安全保障等工作作出全面部署，要求层层压实安全责任，健全多部门联动机制，确保传统赛事安全、有序、精彩开展。
>>端午节期间 河南这些体育场馆免低开放
端午节期间，全省各级各类公共体育场馆将推出一系列惠民开放服务举措，免费或低收费向社会开放，旨在丰富广大群众节日期间的精神文化生活，满足群众健身需求。
【省运动态】
>>河南省第十五届运动会青少年竞技组首金产生
6月14日至20日，河南省第十五届运动会青少年竞技组首个决赛项目赛艇皮划艇比赛在安阳举行。该组别设置30个大项、38个分项、759个小项，是省运会设置项目最多的一届。16日，赛艇项目率先决出了本届省运会的首枚金牌。
>>河南省第十五届运动会雪上项目资格赛举行
6月14日至18日，河南省第十五届运动会青少年竞技组雪上项目资格赛在湖北咸宁举行，共有11个地市170名运动员参赛。其中，滑板、滑冰、滑雪三大项目正式进入竞赛序列，首次实现了冬季项目与夏季项目在省级综合性赛事中的深度融合。
【竞技体育】
>>河南选手助力中国队首夺世界杯复合弓男团冠军
6月13日，2026年射箭世界杯土耳其安塔利亚站比赛中，河南运动员史靖宇携手队友摘得复合弓男子团体金牌。这是复合弓项目被纳入2028年洛杉矶奥运会正式项目后，中国队首次站上该项目最高领奖台。
>>河南男子赛艇项目首获世界杯金牌
6月14日，2026年赛艇世界杯第二站在保加利亚落幕。河南运动员边世豪携手队友收获男子四人单桨项目金牌。这是河南男子赛艇项目在世界杯赛事中的首枚金牌，也是继十五运会摘金后所取得的新突破。
【豫体新闻】
>>河南稳步推进全国青少年阳光体育大会筹备工作
7月31日至8月4日，2026年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会将在郑州举办。目前赛事组织、安全生产、应急防控、志愿服务、氛围营造等各项筹备任务正在稳步推进，力争呈现一届安全有序、活力四射的青春体育盛会。
>>河南省体育系统树立和践行正确政绩观专题培训会举办
6月15日，河南省体育局组织召开全省体育系统领导干部树立和践行正确政绩观学习教育专题培训会。会议要求，全省体育系统要锚定体育强省建设目标，以正确政绩观破除发展桎梏，引领体育事业高质量发展。
>>2026ITF国际女子网球巡回赛郑州站举行
6月14日至21日，2026ITF国际女子网球巡回赛·郑州站在河南省体育场馆中心举行，20个国家和地区的95名职业网坛选手参赛。该赛事填补了中原女子职业化网球赛事的长期空白，进一步擦亮了中原网球赛事名片。
>>2026年体育文化全国行系列活动走进信阳
6月12日至13日，2026年体育文化全国行系列活动在信阳市举办。奥运冠军宋妮娜、鲍珊菊走进平桥区第五小学传递拼搏力量，3000名选手参与全民健身跑点燃城市激情，持续传承体育文化，弘扬体育精神。
【豫篮联赛】
>>豫篮联赛端午专属福利活动限时上线
2026年河南省篮球城市联赛为回馈全省球迷，特别策划端午专属福利活动——“粽”横球场·方言谜语。广大群众可通过扫码答题参与活动，活动设置参与奖、锦鲤奖、周边奖等，名额有限，先到先得。
●体育为桥，好物传情：一场篮球赛背后的“双向奔赴”。
●烟火气中生长，热血里坚守！濮阳男篮以热爱定义体育本色。
〓荣耀时刻〓
●6月14日，2026年全国射箭奥林匹克项目锦标赛在安徽淮南落幕。河南队在复合弓项目上收获了男子个人和女子团体两枚金牌。
●6月15日，2026年全国青少年射击锦标赛（飞碟项目）在云南玉溪收官。河南队共收获女子双向个人、男子多向个人以及男子多向团体三枚金牌。
【健身健康】
>>运动“杂”一点，健康收益佳
运动多元化能降低运动损伤风险，还有助于构建起全方位的身体代谢保护网。零基础或不爱运动的人群以低门槛、短时长为原则，日常多走路，每周搭配拉伸、广场舞等，先实现“动得不重样”；长期坚持运动的人群在原有运动基础上增加功能互补的运动项目，例如跑步者加入力量训练；中老年群体可选择健步走、慢速游泳等，配合举哑铃、坐姿抬腿等轻力量项目，辅以太极拳、八段锦提升平衡力。
